你需要一張地圖，不是一句「加油」
國考最恐怖的不是讀不完，是不知道自己在哪裡。
你讀了一個月，腦中累積了一堆碎片，但你不知道這些碎片佔全部的幾成。你不知道現在是超前還是落後。你不知道這個速度能不能在考前把宮殿建完。這種「進度不透明」帶來的焦慮，會一口一口吃掉你的執行力。
這篇文章是你的地圖。
它會告訴你三件事：
- 你在哪裡——33 週的完整時間軸，每一週的位置都標好了
- 你該走多快——每個 Phase 的具體目標和檢查點
- 你的復習負擔是多少——間隔重複排程的數學精算，讓你預見未來，而不是被復習量嚇到
地圖不會替你走路，但它能讓你在暗夜裡不迷路。
國考全局時間軸：33 週鳥瞰圖
以下時間軸以 2026 年 3 月 2 日（週一） 為起點計算。一試日期 2026.08.01，二試日期 2026.10.25-26。
| 週次 | 日期範圍 | Phase | 本週關鍵任務 | 新增模塊 | 累計模塊 |
|---|---|---|---|---|---|
| W1 | 3/2 – 3/8 | Phase 0 | 系統啟動：讀完 5 篇指南、建記憶宮殿骨架 | 0 | 0 |
| W2 | 3/9 – 3/15 | Phase 1 | 攻第 1-4 個 ★★★ 考點 | 4 | 4 |
| W3 | 3/16 – 3/22 | Phase 1 | 攻第 5-10 個 ★★★ 考點 | 6 | 10 |
| W4 | 3/23 – 3/29 | Phase 1 | 攻第 11-18 個 ★★★ 考點 | 8 | 18 |
| W5 | 3/30 – 4/5 | Phase 1 | 攻第 19-30 個 ★★★ 考點，Phase 1 收官 | 12 | 30 |
| W6 | 4/6 – 4/12 | Phase 2 | 開始體系建構，刑法總則 | 6 | 36 |
| W7 | 4/13 – 4/19 | Phase 2 | 刑法總則 + 第一次體系連結 | 6 | 42 |
| W8 | 4/20 – 4/26 | Phase 2 | 刑法分則 | 6 | 48 |
| W9 | 4/27 – 5/3 | Phase 2 | 刑法分則 + 刑訴 | 6 | 54 |
| W10 | 5/4 – 5/10 | Phase 2 | 刑訴 | 6 | 60 |
| W11 | 5/11 – 5/17 | Phase 2 | 民法總則 | 6 | 66 |
| W12 | 5/18 – 5/24 | Phase 2 | 民法債法（上） | 6 | 72 |
| W13 | 5/25 – 5/31 | Phase 2 | 民法債法（下） | 6 | 78 |
| W14 | 6/1 – 6/7 | Phase 2 | 民法物權 + 身分法，Phase 2 收官 | 6 | 84 |
| W15 | 6/8 – 6/14 | Phase 3 | 民訴（上） | 5 | 89 |
| W16 | 6/15 – 6/21 | Phase 3 | 民訴（下） | 5 | 94 |
| W17 | 6/22 – 6/28 | Phase 3 | 公法（憲法基本權） | 5 | 99 |
| W18 | 6/29 – 7/5 | Phase 3 | 公法（行政法總論） | 5 | 104 |
| W19 | 7/6 – 7/12 | Phase 3 | 公法（行政救濟） | 5 | 109 |
| W20 | 7/13 – 7/19 | Phase 3 | 商法（公司法） | 5 | 114 |
| W21 | 7/20 – 7/26 | Phase 3 | 商法（票據 + 保險法），Phase 3 收官 | 6 | 120 |
| W22 | 7/27 – 8/1 | Phase 4 | 一試衝刺週，全力模擬考 + 全樓巡遊 | 0 | 120 |
| W23 | 8/2 – 8/8 | Phase 5 | 一試結束，心態歸零，盤點弱點 | 0 | 120 |
| W24 | 8/9 – 8/15 | Phase 5 | 二試衝刺：刑法深化 + 限時寫作 | 0 | 120 |
| W25 | 8/16 – 8/22 | Phase 5 | 二試衝刺：民法深化 + 限時寫作 | 0 | 120 |
| W26 | 8/23 – 8/29 | Phase 5 | 二試衝刺：公法深化 + 限時寫作 | 0 | 120 |
| W27 | 8/30 – 9/5 | Phase 5 | 二試衝刺：商法 + 訴訟法深化 | 0 | 120 |
| W28 | 9/6 – 9/12 | Phase 5 | 全科模擬考第一輪 | 0 | 120 |
| W29 | 9/13 – 9/19 | Phase 5 | 全科模擬考第二輪 + 弱點修補 | 0 | 120 |
| W30 | 9/20 – 9/26 | Phase 5 | 全科模擬考第三輪 | 0 | 120 |
| W31 | 9/27 – 10/3 | Phase 5 | 弱點集中強化 | 0 | 120 |
| W32 | 10/4 – 10/11 | Phase 5 | 考前兩週：全樓巡遊 + 維持手感 | 0 | 120 |
| W33 | 10/12 – 10/25 | Phase 5 | 考前最後一週：逐步減量，保持狀態 | 0 | 120 |
關鍵數字： Phase 1-3 共 21 週建完 120 個模塊。Phase 4 用 1 週應付一試。Phase 5 用 11 週全力衝刺二試。
為什麼是 120 個而不是全部？因為這份排程是為「每天 2 小時」的考生設計的。120 個是三星 + 二星核心考點的數量，足以覆蓋二試 80% 以上的出題範圍。如果你能投入更多時間，參考 guide-05 的完整逆向工程法，把四大考科的所有核心考點都建進記憶宮殿。
每個 Phase 的驗收標準：你怎麼知道自己「過關」了
里程碑不是裝飾品，是檢查點。每個 Phase 結束時，花 30 分鐘做以下自我測試。如果通過，進入下一個 Phase。如果沒通過，多花一週補強，不要硬往前推。
Phase 0 結束時（W1 結束）
- [ ] 能用 3 分鐘口述法律大廈結構（大廳 + 4 層 + 天台，每層放什麼科目、有哪些區域）
- [ ] 能對任意 3 個法律概念做完整的 VIVID 五步法（具象化 → 強化感官 → 荒謬化 → 互動 → 戲劇化）
- [ ] 理解按-惟-故的基本結構，能說出「按」「惟」「故」各自的功能
- [ ] 間隔重複記錄表已建好（Excel / Google Sheet / 紙本都行）
如果你花了 3 分鐘還講不出大廈結構，代表記憶宮殿的骨架還沒建好。回去重讀 guide-02，閉眼走三遍。
Phase 1 結束時（W5 結束）
- [ ] 30 個 ★★★ 考點全部放進記憶宮殿
- [ ] 隨機抽問任何一個的口訣，能在 5 秒內觸發 VIVID 畫面
- [ ] 能在 20 分鐘內手寫一題按惟故（結構正確，內容不要求完美）
- [ ] 間隔重複執行率 ≥ 90%（過去 4 週中，漏複習的天數 ≤ 3 天）
Phase 1 是地基。 如果這 30 個模塊不穩，後面 90 個模塊建上去會搖。寧可多花一週鞏固，也不要帶著不穩的地基往前衝。
Phase 2 結束時（W14 結束）
- [ ] 能在腦中走完記憶宮殿 1F 到 2F 的每個房間，每個位置都能觸發口訣和 VIVID 畫面
- [ ] 84 個模塊掛載完成，且能說出每個模塊跟相鄰模塊的關係
- [ ] 按惟故寫作速度：20 分鐘能寫完「按」+「惟」的骨架（結論可以粗略）
- [ ] 開始出現「看到題目自動定位到宮殿房間」的反射
Phase 2 結束時，你的記憶宮殿已經有了實質的內容物。從這裡開始，你走進任何一個房間都不應該是空的。
Phase 3 結束時（W21 結束）
- [ ] 120 個模塊全部到位
- [ ] 商法和訴訟法的技術性考點能說出核心要件
- [ ] 能在 40 分鐘內完成一題完整申論（按惟故 + 檢查）
- [ ] 爭點辨識速度 ≤ 5 秒（看到題目事實，5 秒內說出主要爭點）
Phase 4 結束時（W22，一試前）
- [ ] 一試模擬考成績穩定在前 33%（一試總分 600 分，歷年約 360-400 分為安全線，依當年度難度浮動）
- [ ] 全樓巡遊一次 ≤ 45 分鐘（120 個模塊，平均每個 20-25 秒）
- [ ] 心態穩定，不焦慮，知道自己的宮殿裡有什麼、缺什麼
Phase 5 結束時（W33，二試前）
- [ ] 每科申論能穩定寫出 60+ 分的答案（滿分 100）
- [ ] 爭點辨識速度 ≤ 2 秒
- [ ] 核心 30 個 ★★★ 模塊的按惟故已達「零秒反射」等級
- [ ] 其餘 90 個模塊能寫出正確的「按」+ 基本的「惟」+ 明確的「故」
- [ ] 全樓巡遊一次 ≤ 30 分鐘
間隔重複精算排程：每天要復習幾個模塊？
這是所有考生最焦慮的問題。你學得越多，要復習的就越多。復習量會不會像雪球一樣越滾越大，最後把你壓垮？
答案是：會增加，但不會壓垮你——前提是你正確執行。
間隔重複的數學模型
每個模塊在首次學習後，需要在以下時間點被複習：
| 複習節點 | 距首學天數 | 目的 |
|---|---|---|
| R1 | Day 1（隔天） | 趁遺忘曲線還沒跌到底，第一次推回去 |
| R2 | Day 3 | 第二次鞏固，記憶留存率推到 90% |
| R3 | Day 7 | 第三次鞏固，留存率推到 95% |
| R4 | Day 21 | 第四次鞏固，開始進入長期記憶 |
| R5 | Day 60 | 最後一次主動複習，之後靠全樓巡遊維護 |
五次複習之後，這個模塊就穩固地刻在長期記憶裡了。
一個月的排程範例
假設你從 W2（3 月 9 日）開始，每天學 1-2 個新模塊。以下是前 30 天的間隔重複排程：
| 天數 | 日期 | 學新模塊 | R1（Day 1） | R2（Day 3） | R3（Day 7） | 當天總複習量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| D1 | 3/9（一） | A, B | — | — | — | 0 |
| D2 | 3/10（二） | C, D | A, B | — | — | 2 |
| D3 | 3/11（三） | E | C, D | — | — | 2 |
| D4 | 3/12（四） | F | E | A, B | — | 3 |
| D5 | 3/13（五） | G | F | C, D | — | 3 |
| D6 | 3/14（六） | H | G | E | — | 2 |
| D7 | 3/15（日） | — | H | F | — | 2 |
| D8 | 3/16（一） | I, J | — | G | A, B | 3 |
| D9 | 3/17（二） | K | I, J | H | C, D | 4 |
| D10 | 3/18（三） | L | K | — | E | 2 |
| D11 | 3/19（四） | M | L | I, J | F | 4 |
| D12 | 3/20（五） | N | M | K | G | 3 |
| D13 | 3/21（六） | O | N | L | H | 3 |
| D14 | 3/22（日） | — | O | M | — | 2 |
| D15 | 3/23（一） | P, Q | — | N | I, J | 3 |
| D21 | 3/29（日） | — | — | — | — | R4: A, B |
| D23 | 3/31（二） | R4: C, D | +2 | |||
| D30 | 4/7（一） | R4: I, J | +2 |
規律浮現了嗎？
- 第 1 週：每天複習 0-3 個，非常輕鬆
- 第 2 週：每天複習 2-4 個，依然輕鬆
- 第 3 週：R4 開始出現，每天複習 5-8 個
- 第 4 週：多種複習節點交疊，每天複習 6-10 個
- 第 8 週：穩態，每天複習 10-12 個
- 第 14 週：高峰期，每天複習 12-15 個
每天的復習負擔精算
下表整合了所有 Phase 的預估復習負擔：
| 時間點 | 累計模塊 | 每天需複習量 | 每個模塊複習時間 | 每天總複習時間 |
|---|---|---|---|---|
| W2-3（Phase 1 初期） | 4-10 | 2-4 個 | 3 分鐘 | 6-12 分鐘 |
| W4-5（Phase 1 後期） | 18-30 | 5-8 個 | 2.5 分鐘 | 13-20 分鐘 |
| W6-10（Phase 2 前期） | 36-60 | 8-12 個 | 2 分鐘 | 16-24 分鐘 |
| W11-14（Phase 2 後期） | 66-84 | 10-15 個 | 1.5 分鐘 | 15-23 分鐘 |
| W15-21（Phase 3） | 89-120 | 12-18 個 | 1.5 分鐘 | 18-27 分鐘 |
| W22（Phase 4 一試週） | 120 | 15-20 個 | 1 分鐘 | 15-20 分鐘 |
| W23-33（Phase 5 衝刺） | 120 | 10-15 個 | 1 分鐘 | 10-15 分鐘 |
兩個關鍵觀察：
第一，每個模塊的複習時間在遞減。 W2 時你複習一個模塊要 3 分鐘（看口訣、想畫面、回憶要件），到 W22 時只要 1 分鐘甚至更少。因為同一個模塊被複習了 4-5 次之後，口訣 → VIVID 畫面 → 核心內容的觸發鏈已經是自動反射，不需要「想」，只需要「確認」。
第二，Phase 5 的複習負擔反而下降。 因為到了 W23 之後，你不再學新模塊。所有 120 個模塊都已經通過了 R1-R4（甚至 R5），進入長期記憶維護模式。每天的復習只是「全樓巡遊」——快速走一遍，確認每個房間的畫面還在。
總複習時間高峰出現在 W15-W21（Phase 3），每天約 18-27 分鐘。 這完全在 2 小時切割法的「間隔重複」區塊（20-30 分鐘）之內。不會爆炸。
復習的三個等級：不是每個模塊都要花一樣的時間
間隔重複不是「每個模塊花一樣的時間複習」。你需要根據當下的記憶狀態，選擇不同的復習深度。這能大幅提升復習效率。
Level 1：主動提取確認（30 秒）
觸發條件： 看到考點名稱，3 秒內自行回憶出口訣、VIVID 畫面和核心要件。
操作：
- 看考點名稱（例如「正當防衛」）— 不看口訣
- 自行回憶口訣（「盾擋爆碎減」）
- VIVID 畫面自動浮現 → 默念核心要件（2-3 秒）
- 翻面確認 → PASS，下一個
關鍵：先回憶，再確認。 直接看口訣只是「辨認」（recognition），主動回憶才是「提取」（retrieval）。研究顯示，主動提取的記憶鞏固效果比被動辨認高出 50%（Karpicke & Roediger, 2008）。大多數複習應該在 Level 1。如果你的 120 個考點有 80% 以上都在 Level 1，代表你的記憶宮殿運作良好。
Level 2：中度復習（3 分鐘）
觸發條件： 看到口訣，VIVID 畫面模糊——你知道「有個畫面」，但細節不清楚，或要件記得不全。
操作：
- 看口訣 → 畫面模糊
- 閉眼，重新走一遍 VIVID 五步法：把畫面的顏色、聲音、觸感重新「調亮」
- 手寫核心要件的關鍵字（3-5 個字就好）
- 確認畫面重新清晰
- 標記這個模塊，3 天後再複習一次
Level 2 是正常的磨損。 記憶宮殿不是一勞永逸的，有些房間會隨時間褪色。Level 2 就是重新上漆。
Level 3：深度復習（10 分鐘）
觸發條件： 看到口訣，完全想不起來——不只畫面沒了，連「這個模塊在講什麼」都模糊。
操作：
- 重新打開文章，讀核心段落（不需要全部重讀）
- 重新建 VIVID 視覺定錨——原來的畫面顯然不夠荒謬，換一個更誇張的
- 重新在記憶宮殿的位置「放」一遍
- 手寫一遍按惟故的骨架（只寫按 + 結論，不需要完整涵攝）
- 把這個模塊的間隔重複排程重新開始（從 R1 重新計）
Level 3 不是失敗。 Level 3 代表這個模塊的原始編碼不夠強。不是你的問題，是 VIVID 畫面需要升級。每次遇到 Level 3，把它當成「優化機會」——換一個更荒謬的畫面，下次就不會再忘了。
三個等級的健康比例
| 指標 | 含義 |
|---|---|
| ≥ 80% Level 1 | 系統運作正常，保持節奏 |
| Level 1 在 60-80% | 略有壓力，考慮放慢新模塊速度 |
| Level 2+3 超過 40% | 警報：暫停新模塊 2-3 天，全力復習 |
| Level 3 超過 15% | 嚴重警報：VIVID 畫面品質不足，回頭重建 |
每週統計一次你的等級分布。它是你記憶宮殿健康狀態的體溫計。
如果中斷了怎麼辦：三種情境的應對策略
國考 200 多天，你一定會遇到中斷。生病、出差、心態崩潰、家裡有事——沒有人能 200 天不中斷。關鍵不是「永不中斷」，而是中斷後怎麼重新連線。
情境一：中斷 1-2 天
影響：輕微。 遺忘曲線在 1-2 天內不會造成毀滅性損傷，尤其是已經複習過 3 次以上的模塊。
應對： 恢復的第一天，不學新模塊。2 小時全部用來做間隔重複——把中斷期間漏掉的複習全部補上。第二天恢復正常節奏。
情境二：中斷 3-5 天
影響：中等。 R1 和 R2 階段的模塊（最近 7 天內學的新模塊）會顯著衰退。已經通過 R3 以上的舊模塊影響較小。
應對： 恢復後用 2-3 天全力復習，不學新模塊。按以下優先順序：
- 先複習最近一週學的新模塊（受損最嚴重的）
- 再複習過去一個月學的模塊（R4 可能需要重做）
- 最後快速巡遊全樓，確認更早的模塊還穩固
復習完畢後，把進度表往後推 3 天，然後繼續。不需要「加速追回」——趕進度只會讓品質下降。
情境三：中斷超過 7 天
影響：嚴重。 最近兩週學的模塊幾乎要從頭來。已經到達 R4-R5 的老模塊會變成 Level 2 甚至 Level 3。
應對：
不要崩潰。你的記憶宮殿沒有倒塌，它只是積了灰。
- 第 1 天：全樓巡遊盤點。 花 2 小時從 1F 走到最高層，每個模塊做 Level 分級（1/2/3）。這一天不復習也不學新的，只做盤點。
- 第 2-4 天：集中修復 Level 3。 先把「完全忘記」的模塊修回來。
- 第 5-7 天：修復 Level 2。 把「模糊」的模塊擦亮。
- 第 8 天起：恢復正常節奏。 但把進度表往後推一週。
核心心態：中斷不是失敗，放棄才是。 你中斷了 10 天，恢復後可能需要一週來修復。但修復完之後，你的宮殿依然在，你的口訣依然在，你只是比原計畫晚了一週。一週的延遲在 33 週的旅程裡，微不足道。
自我檢測指標：你的國考健不健康？
不要靠「感覺」來判斷自己的狀態。感覺是最不可靠的指標——你可能覺得「好像都記住了」，結果考場上一片空白。用數據。
四個核心指標
指標一：Level 1 比例
- ≥ 80% → 進度正常，繼續
- 60-80% → 注意，考慮放慢
- < 60% → 停下來，全力復習
指標二：間隔重複執行率
- ≥ 90%（每 10 天漏 ≤ 1 天）→ 優秀
- 70-90% → 還行，但要注意趨勢
- < 70% → 你的遺忘曲線正在失控，所有已學模塊都在加速衰退
指標三：按惟故完成率
- 每週至少寫 4 篇完整按惟故 → 正常
- 每週 2-3 篇 → 輸出練習不足，零秒輸出系統建不起來
- 每週 ≤ 1 篇 → 你在考場上會卡住
指標四：爭點辨識速度
- Phase 1 結束時 ≤ 10 秒 → 正常
- Phase 2 結束時 ≤ 5 秒 → 正常
- Phase 3 結束時 ≤ 3 秒 → 正常
- Phase 5 結束時 ≤ 2 秒 → 目標
每週日花 10 分鐘做一次自我檢測：統計這一週的四個指標，寫在間隔重複記錄表的「週報」欄。趨勢比絕對值更重要——如果你的 Level 1 比例連續三週下降，即使還在 75%，也該敲響警鐘。
心態管理：登山隊嚮導的幾句話
國考的心態管理不需要長篇大論。你不需要心靈雞湯，你需要幾句能在凌晨崩潰時拉住你的話。
「這是馬拉松，不是短跑。」
33 週的國考是一段長路。你不可能每天都動力滿滿、狀態巔峰。有些週你會覺得「什麼都記不住」，有些週你會覺得「時間根本不夠」。這些感受都是正常的。馬拉松跑到 30 公里時，每個跑者都覺得自己要死了——但他們沒有死，他們跑完了。你也會。
「忘記是正常的，重學不是失敗。」
你今天學了一個模塊，三天後發現自己忘了一半。你會覺得「我是不是太笨了」「記憶宮殿是不是對我沒用」。
不是。遺忘是大腦的正常功能。每一次「忘記再重學」，你的神經迴路都比上一次更強。Level 3 的復習不是倒退，是在更深的地方打下地樁。你以為自己在原地踏步，其實你的地基正在變得更堅固。
「每天 2 小時 × 200 天 = 400 小時。」
400 小時的刻意練習。
職業小提琴家需要 10,000 小時，但他們練的是世界級表演。你要通過的是一場考試——一場有明確範圍、有固定題型、有可預測出題模式的考試。400 小時的高品質刻意練習，已經超過大部分考生的「有效學習時間」。
大多數考生坐在書桌前一年，真正有效的學習時間不超過 300 小時。你用 200 天做到 400 小時，你已經贏在效率上了。
「跟昨天的自己比，不要跟別人比。」
你不知道別人讀了多少。你不知道別人的基礎有多好。你不知道別人有沒有在崩潰。你知道的只有一件事：今天的你，記憶宮殿裡多了一個模塊。昨天的你沒有，今天的你有了。這就是進步。
「考前的焦慮是正常的，但不要拿它當藉口。」
最後一句，也是最重要的一句。
考前焦慮會讓你產生一個危險的念頭：「反正我準備不夠，不如放棄。」這個念頭的毒性比任何遺忘曲線都致命。
準備不夠是事實。你永遠不會覺得自己準備「夠」了——即使把所有核心考點都記住了，考前一晚你還是會焦慮。但你帶著 120 個穩固的考點進考場，比帶著 0 個模塊不進考場，好了 120 倍。
去考。帶著你的記憶宮殿，帶著你的口訣，帶著你練了幾百次的按惟故，走進考場。
坐下，閉眼，走一遍你的法律大廈。然後睜開眼睛，看題目，手開始動。
你的旅程地圖已經展開
八篇指南，你已經擁有完整的武器庫：
- 系統啟動：四天出廠重置 — Day 1 就用真實法條走完 VIVID
- 記憶科學：殘酷真相與翻盤策略 — 理解大腦規則
- 法律大廈完整藍圖 — 四層核心樓層完整配置
- 視覺定錨操作 — VIVID 五步法
- 零秒輸出系統 — 按-惟-故自動化寫作
- 逆向工程 — 從考題反推知識
- 每日兩小時 SOP — 精準操作手冊
- 國考里程碑與排程（你在這裡）— 33 週地圖 + 間隔重複精算
方法論讀完了，現在開始建造
地圖攤開了。營地標好了。登山靴穿好了。
W1 從 2026 年 3 月 2 日開始。你有 33 週。
你的第一步不是回頭看指南，而是往前走進知識庫。
→ TOP 30 高頻考點——按歷屆出題頻率排序 — 從最常考的開始攻
→ 正當防衛四要件——你在 Day 1 建的第一面盾牌 — 完整底層邏輯 + 考古題實戰
→ 知識庫：447 篇核心考點 — 四大考科完整覆蓋
每一篇文章都有 VIVID 視覺定錨、按-惟-故模板、考古題變化題。你在指南裡學到的方法，現在用在真實考點上。
走進法律大廈。從大廳的第一個位置開始。你的記憶宮殿，正式開工。